Erkennen Sie Belastungsgrenzen und erhalten Sie Ihre Handlungsfähigkeit Stress den wir im Alltag aushalten müssen, hat unterschiedliche Quellen. Mal kommt er von außen und mal ist er „hausgemacht“. Stress von außen baut sich in Form von komplexen Belastungen auf: • hohe Anforderungen in kurzer Zeit • Herausforderungen aufgrund der Arbeits- oder Privatsituation • Erwartungen der

Achtsamkeit ist eine innere Haltung, die das bewusste Wahrnehmen, das Achtgeben auf das Hier und Jetzt ermöglicht Stellen Sie sich einen inneren Schalter vor. Durch das Betätigen schalten Sie sich vom Automatikmodus in den Achtsamkeitsmodus. In diesem Modus nehmen wir eine innere Haltung ein, in der das Hier und Jetzt bewusst wahrgenommen werden kann. Sie

Es klingt nach einem neuen Trend aus Übersee und irgendwie ist es das auch: „Feel-Good-Manager“. Der Name sagt das Wesentliche schon aus: Es geht darum, dass sich alle Mitarbeiter im Unternehmen wohl fühlen sollen. Was steckt hinter dem Beruf? Humankapital, nicht Finanzkapital gilt heutzutage als wertvollste Ressource in Unternehmen. “Feel good” lautet dabei die Maxime.