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Achtsamkeit ist eine innere Haltung, die das bewusste Wahrnehmen, das Achtgeben auf das Hier und Jetzt ermöglicht Stellen Sie sich einen inneren Schalter vor. Durch das Betätigen schalten Sie sich vom Automatikmodus in den Achtsamkeitsmodus. In diesem Modus nehmen wir eine innere Haltung ein, in der das Hier und Jetzt bewusst wahrgenommen werden kann. Sie

„Wir haben uns so auf die gemeinsame freie Zeit der Pension gefreut, doch dann kam alles anders: Schlaganfall.“ Leider ist das keine Seltenheit. Der Pensionsantritt naht, doch statt der neu gewonnen Freizeit und dem lang ersehnten Altern in Gesundheit, plagen sich viele Menschen mit diverse Erkrankungen, die ein Genießen des Lebensabends unmöglich machen. Die Prävalenz