Blog

Der Sommer ist da und die Bikinifigur nicht? Da können vielversprechende Abnehmkuren leicht dazu verleiten, die paar Kilos im Handumdrehen loszuwerden. Doch was steckt dahinter? Sind solche Kuren sinnvoll? Ist es sinnvoll auf Vieles zu verzichten? Ernährungsberatung wird oftmals nur mit Abnehmen assoziiert, dabei kann mit Ernährung noch viel mehr erreicht werden. Lesen Sie dazu

Wenn Sie Kinder haben, haben Sie es entweder schon erlebt, noch vor sich oder sind mittendrin: die Pubertät. In dieser biologischen Übergangsphase des Menschen, die zwischen acht und zehn Jahren beginnt, werden Kinder zu jungen Männern und Frauen, begleitet von körperlichen, aber auch seelischen Veränderungen.  Die Hormone fegen die Kids hin und her, der Puber“täter“